Запрошуємо підприємиць Чернівців на нетворкінг «Турбота про себе 24/7» від U&WE HUB — зустріч про фізичне та ментальне здоров’я як основу особистої стійкості й стабільності бізнесу
На зустрічі поговоримо про те:
як підтримувати енергію завдяки харчуванню, сну та щоденним звичкам
як чути власні потреби й знаходити час для себе без почуття провини
як поєднувати фізичну активність із насиченим графіком
як дбати про себе та знаходити баланс між роботою, відновленням і власними потребами
На кожну учасницю чекають подарунки від партнерів, практичні поради та нові знайомства!
Наші спікерки:
Світлана Меленко — лікарка-дієтологиня, нутриціологиня, лікарка-інфекціоністка, кандидатка медичних наук. Розповість, від чого залежить наша енергія, як на неї впливають харчування та сон і як зрозуміти, чого потребує організм
Ірина Власова — психологиня, системна терапевтка, учасниця спільнот DIAMONDS та Board. Поділиться способами чути власні потреби, піклуватися про себе без провини та знаходити час на відновлення
Христина Березіна — тренерка, власниця спортивного клубу FitCurves CV. Розповість, як знайти баланс між фізичною активністю, роботою та щоденними справами
На вас чекають якісний нетворкінг у колі однодумиць, нові ідеї та практичні інструменти для щоденної турботи про себе
Деталі заходу:
Коли: 22 жовтня о 17:00
Де: м. Чернівці. Локацію повідомимо після реєстрації
Кількість місць обмежена!
Реєструйтеся за посиланням: https://forms.gle/y9jZjuPT5oUgTwip6