З метою подолання негативних наслідків дії професійного вигорання у Глибоцькій районній філії Чернівецького обласного центру зайнятості, 4 березня 2019 року, відбувся тренінг семінар «Профілактика стресу та професійного вигорання».

У заході взяли участь всі працівники Глибоцької районної філії Чернівецького обласного центру зайнятості.

Нині із збільшенням темпів життя все більша кількість людей відчуває емоційні перевантаження і страждає від проявів синдрому хронічної втоми. Особливу психоемоційну виснаженість відчувають фахівці, що знаходяться в процесі постійної комунікації з іншими людьми. Перераховуючи представників таких професій, насамперед, слід назвати фахівців служби зайнятості, і тих, чия робота пов’язана з професіями типу «людина-людина». Саме ці люди в силу специфіки та альтруїстично виконуваної діяльності найбільше схильні до ризику захворювання різними психосоматичними розладами і переживання стресових реакцій. На першому місці серед зазначених розладів це синдром професійного вигорання, який є негативним наслідком, обумовленим особливостями роботи, виконуваної фахівцями зазначеної сфери.

Цікавими та корисними для усіх присутніх виявилися запропоновані під час семінару тести на самоаналіз. Хтось глибше зрозумів власну проблему, хтось відкрив для себе нові шляхи психоемоційного розвантаження, але найважливішим стало нагадування про обов’язкове вивільнення негативних, важких та небажаних емоцій. Головним посилом на тренінгу були побажання більше розмовляти в колі родини, разом аналізувати та планувати кожен день. Присутні через різноманітні вправи пізнавали самих себе, шукали свій «гормон щастя», аналізували власне ставлення до роботи, грошей, чужих проблем та поведінку з колегами. Чому відбувається вигорання? Як його не допустити? Коли  вчасно відпочити? Учасники тренінгу отримали відповіді на ці питання та кожен поділився власним досвідом.