Як запобігти професійному вигоранню? Які працівники у групі ризику? Яким чином протистояти стресам? Відповіді на ці та інші запитання отримали фахівці обласної служби зайнятості під час тренінгу з профілактики професійного вигорання.
7 жовтня 2019 року у Чернівцях зібралися профорієнтатори служби зайнятості Буковини, аби взяти участь у тренінгу з профілактики професійного вигорання. Адже серед фахівців, що входять до групи ризику, - і соціальні працівники. Тренерка Наталія Батракова запропонувала фахівцям пройти тести на визначення рівня професійного вигорання та стресостійкості. Таким чином кожен учасник зміг зазирнути у свій внутрішній світ, з’ясувати, що може спричинити вигорання тощо.
Одне із завдань, запропонованих учасникам тренінгу – створити фігурку, що відобразить життєве кредо. Кожен мав можливість власноруч виліпити символ, який розкриває власні погляди, переконання.
А далі учасники тренінгу дізналися як уникнути психологічного виснаження, як знайти баланс роботи і відпочинку, опанували експрес-методи боротьби зі стресом, а на завершення – арт-терапія «40 ключів від щастя».